Klub MTP Delfin Cieszyn realizuje kolejną edycję projektu sportowo-profilaktycznego skierowanego do dzieci i młodzieży: „Uzależnia mnie tylko SPORT! Nauka pływania bez stresu!”.

Projekt realizowany jest w ramach zadania publicznego: „Organizacja cyklicznych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla dzieci i młodzieży w połączeniu z realizacją zajęć profilaktycznych – Wiosna 2026”. Zadanie współfinansowane ze środków Miasta Cieszyna.

Celem programu jest połączenie regularnej aktywności fizycznej z działaniami profilaktycznymi.

Sport traktujemy jako naturalne narzędzie profilaktyki — bez presji, w bezpiecznym i wspierającym środowisku.

W ramach projektu realizowane będą:

• cykliczne treningi pływackie w małych grupach,

• nauka i doskonalenie pływania w atmosferze bez stresu,

• zajęcia prowadzone przez doświadczonych trenerów,

• rozwijanie pewności siebie, dyscypliny i radości z ruchu.

Uzupełnieniem części sportowej będą warsztaty edukacyjne, obejmujące m.in.:

1. profilaktykę uzależnień i zagrożeń związanych z używkami,
2. nadużywanie telefonów, gier i mediów społecznościowych,
3. asertywność i budowanie zdrowych relacji,
4. podstawy zdrowego stylu życia i diety,
5. cyberbezpieczeństwo i higienę cyfrową.

Dla kogo?

Projekt skierowany jest do dzieci i młodzieży z Cieszyna i okolic, w szczególności tych, którzy:

1. chcą nauczyć się pływać lub poprawić swoje umiejętności,
2. mają ograniczony dostęp do aktywności fizycznej,
3. potrzebują bezpiecznego, rozwojowego środowiska.

Dlaczego warto?

Bo sport jest najlepszą profilaktyką. Pomaga radzić sobie ze stresem, budować poczucie własnej wartości i kształtować zdrowe nawyki na lata. A pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych i prozdrowotnych form aktywności fizycznej.